Gruppen- und Einzelunterricht
- präsenz und online -
auf dem Bogenberg
Die Zugangsdaten für die Online-Teilnahme über ZOOM gibt es auf Anfrage per Mail oder WhatsApp.
Der Einstieg in den Gruppenunterricht ist jederzeit möglich!
Mittwochs in Präsenz
mit Online-Übertragung
Kurse mit Anke
17.30 - 19.00 Uhr
19.15 - 20.45 Uhr
Kursort:
Im Wintergarten der Klause auf dem wunderschönen Bogenberg
oder
online daheim
über ZOOM
Freitags
Kurse mit Christian
17.00 - 18.15 Uhr
18:30 - 19:45 Uhr
Atem und Meditation mit Anke
17.30-18.30
Kursort:
über ZOOM
Einzelstunden
Ort:
Im Wintergarten der Klause auf dem Bogenberg
oder
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Termine nach Vereinbarung (siehe Kontakt)
Workshops & Thementage
"Yoga auf & jenseits der Matte"
Um Yoga auf der Matte zu praktizieren reicht eine Stunde täglich.
Es bleiben 23 Stunden, um die Konzepte des Yoga in das tägliche Leben und Handeln einfließen zu lassen.
Die Thementage bieten praxisorientierte Impulse und Ideen für Yoga im Alltag.
Termine werden bekannt gegeben, sobald wieder präsent unterrichtet werden darf
(jeweils 9.00-16.00 incl. Pause - inhaltliche Details folgen)
Workshops auch auf Anfrage - wir unterrichten auch online!
Mögliche Inhalte:
Āsana-Praxis
Philosophie (Patatañjali Yogasutra)
Prānāyāma und Meditation
