Alle Gruppen- und Einzelstunden werden derzeit online angeleitet
- geübt wird daheim
Infos und Details zur Online-Teilnahme gibt es hier.
Der Einstieg in den Gruppenunterricht ist jederzeit möglich!
Freitags
Kurse mit Christian
17.00 - 18.15 Uhr
18:30 - 19:45 Uhr
Atem und Meditation mit Anke
17.30-18.30
Kursort:
Einzelstunden
Ort:
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ansonsten im Physiozentrum Bogen
Mussinanstraße 5, 94327 Bogen
Termine nach Vereinbarung (siehe Kontakt)
Workshops & Thementage
"Yoga auf & jenseits der Matte"
Um Yoga auf der Matte zu praktizieren reicht eine Stunde täglich.
Es bleiben 23 Stunden, um die Konzepte des Yoga in das tägliche Leben und Handeln einfließen zu lassen.
Die Thementage bieten praxisorientierte Impulse und Ideen für Yoga im Alltag.
Termine werden bekannt gegeben, sobald wieder präsent unterrichtet werden darf
(jeweils 9.00-16.00 incl. Pause - inhaltliche Details folgen)
Workshops auch auf Anfrage - wir unterrichten auch online!
Mögliche Inhalte:
Āsana-Praxis
Philosophie (Patatañjali Yogasutra)
Prānāyāma und Meditation